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如何保持你的头脑清晰敏锐
http://www.nkwww.com/ 2014-07-03 08:51:00
如何保持你的头脑清晰敏锐
我们诊所是专门看头痛的,但门诊经常遇到这样的患者,医生,我整天头昏脑涨,头脑不清晰,还经常忘事,能看吗?
当然,这不是病,但也是有办法解决的,我们郭万伦诊所有一套具体措施,可以使您的头脑变得清晰敏锐,头脑不再混沌。
试试针灸:我院郭万伦主任用醒脑开窍针法治疗,效果好,没有不良副作用,效果持久。  “醒脑开窍”针刺法有别于传统的取穴和针刺方法。对于各种症状,配用相应的穴位。具体穴位如下: 内关、人中、三阴交、极泉、委中、尺泽。另外,根据病情与症状不同,可以加四神聪,太阳,印堂,凤池等穴位。但多数人不会选择针灸,除非不怕扎针,或者因为头脑不清晰而非常苦恼的人。
推荐推拿:除了针灸,推拿是使头脑清晰的最好的办法,按摩完了你会头脑清爽,身心放松,推拿手法也是基于醒脑开窍的手法与穴位,我院有专门的推拿师,专门推拿头部,非常专业,不同于一般的按摩店。一般的治疗头痛或失眠的患者,针灸结束后都会给予推拿治疗,推拿头颈部可以使全身和头颈部肌肉彻底放松,解除对头脑的压迫,头脑清晰,视力也变得清晰了。
做做放松训练:放松训练是使心身放松的最有效的方法,郭万伦主任专门研究制作了一套放松训练:神经肌肉渐进性放松训练,通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种头痛、头昏,头脑不清晰,和焦虑等症状。以下一段话是我们对放松训练的介绍:放松训练正是可以有效的使你放松的产品,听着优美的音乐声和美妙的语言,一点点放松自己,一点点消除焦虑,达到一个平和的心理状态,身体变的彻底松弛,此时的你感觉自己体内的杂质被清除掉了,自己仿佛变成透明,全身轻松,头痛消失,眼皮放松地闭着,进入忘我的状态,不再是那个有着太多沉重感的你,那种轻松感是语言不能表达的。
  如果你被头痛、焦虑、失眠困扰着,无法摆脱它的困扰,放松训练CD将随时为您效劳,远离那些让你疲惫不堪的的日子,甜美的梦乡、清醒的大脑在等待着你,把握住机会,按下你美好生活的开关吧!
美吧!试试吧,你可以带上手机到我们诊所免费下载,存在手机里面播放,每天听1次,非常方便!
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