现在的学生虽然都说减负减负，还其实还是有很重的学习负单，每个孩子的家长都不想让孩子输在起路线上，一到空余时间就补课，不像我们小的时候放学除了作业就是玩，小孩的自律能力不强，学习姿势不正确，从而很多小朋友从小就和眼镜结了缘。那么你知道引起近视的原因吧？什么是假性近视。如何预防近视眼呢？常识网小王这里为您介绍关于青少年儿童近视眼方面的小知识。

儿童、青少年在读书或写字姿势不对，用眼睛不注意或照明不足等因素，使睫状肌经常处于持续紧张的收缩状态，从而引起睫状肌痉挛，调节功能衰退，变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点不再落在视网膜上，而落在视网膜前，导致看东西模糊不清；如果睫状肌的痉挛状态得以解除，晶状体就可以恢复变平，物像就可以在是视网膜上清晰形成，医学上称为假性近视。

假性近视与用眼习惯，眼睛的营养，环境等等有关，注意用眼卫生，再加上治疗是可以回复的。

如何冶疗假性近视？

散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

远眺法：在学习或写字1至2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3至4次。

注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10至15分钟，不要躺着或走路看书。

注意加强体育锻炼。手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏和大脑等器官，以达到防治疾病的独特疗法。因双手一年四季暴露在外，取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方便、灵活的优势。

假性近视应该如何预防

1、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。

2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

4、开展体育锻炼，增加室外活动。

眼睛是心灵的小窗口，一双健康明亮的眼睛关乎您的一生。爱护睛眼一定要从小抓起，学习姿势要端正，不要在光线暗弱的地方看书，不要躺着看书。