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我的胃总在不该饿的时候饿了
http://www.nkwww.com/ 2011-07-02 11:46:17
我的胃总在不该饿的时候饿了

病例:“吃饭去了!”每当听到办公室里这样的呼声,小陈就觉得很痛苦,因为他还没有丝毫饥饿感。“我的胃只会在不该饿的时候通知我该进食了!”不按牌理出牌成了小陈的胃的最大特色。最近,小陈发现情况越来越严重了,他的胃不管是否刚吃过东西都会时不时感觉到疼痛,有时候还会有胃酸泛上来。小陈为此很苦恼。

天目山医院消化科吴石如主任医师诊断:进食以后依旧胃痛、胃胀、泛酸,这是明显的慢性胃炎症状。显然,这种胃病主要是小陈平时饮食无规律、不注意饮食平衡造成的。这几乎已经成为当前年轻上班族的“时髦病”,看似普通的小毛病,如不及时治疗有可能引发更严重的胃病。

管家处方:首先,最重要的是,调整饮食规律。建议上班族在办公室储存饼干、蛋糕等零食,慢慢把“无序就餐”的习惯变成“少吃多餐”的习惯。

其次,养成良好的饮食习惯,坚持每天吃早饭,建议多吃些富含蛋白质的食品,比如豆浆;同时要细嚼慢咽,不可暴饮暴食,也不要在睡前进食。

再次,入秋以后注意保暖,晚上睡觉盖好被子,以免因腹部受凉导致胃病严重。

最后,在看医生之前不要随意吃市场上销售的胃药,胡乱吃药只会增加胃负担。最好的办法就是找医生就诊,请其根据自己不同的病情确定不同的养胃方式。




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