对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发的季节里，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口：每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应该注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更加。

冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，先用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）在擤出，反复多次。

按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效，因为搓手可促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道的抵御感冒的免疫功能。

喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，经常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可以起到利尿排毒，消除体内废弃物的功效。